Estilo de Vida

¿Mi bebé puede tenerle miedo a la oscuridad?

Mónica Quesada 14/4/21

Tú bebé no le tiene miedo a la oscuridad. Durante sus 40 semanas aproximadamente de gestación, estuvo sumergidos en este medio dentro de ti y está más que acostumbrado. No tenemos entonces por qué…

Estilo de Vida

¿Por qué tu bebé despierta cada 30 ó 40 minutos?

Mónica Quesada 7/4/21

¿Cómo funciona el ciclo de sueño de tu bebé? Seguramente te preguntas muchas veces por qué tu bebé se despierta cada 30' ó 40'. ¿Qué es lo que sucede? Hasta los tres o cuatro meses, se despierta…

Estilo de Vida

Pictogramas como recurso y sobrevivir al "no quiero dormir"

Mónica Quesada 31/3/21

A medida que nuestros pequen maduran, van desarrollando su personalidad manejando el ´no´, experimentando sus límites para saber hasta dónde pueden llegar con nosotros y sus tomas de…

Estilo de Vida

¿Qué hacer con el sueño y el cambio de hora?

Mónica Quesada 24/3/21

Ya nos encontramos a un paso del verano. Cómo mola tener tanta luz del sol y esos días largos que parecen interminables con la sensación de exprimirlos al máximo. Toca adelantar el reloj,…

Estilo de Vida

Cuando nuestros peques dejan la siesta

Mónica Quesada 10/3/21

Entre los 3 y 4 años de edad, continúa madurando el curso del sueño y los niños pierden su siesta de forma natural. Es un proceso que llevan a cabo por ritmo biológico, y no se puede forzar…

Estilo de Vida

La rutina de sueño ideal

Mónica Quesada 3/3/21

Uno de los momentos más característicos y comunes que me encuentro en las asesorías de sueño con las familias es ‘mi bebé se pone muy nervioso a la hora de dormir’ o ‘no hay quién lo…

Estilo de Vida

Sueño diurno de 9 a 11 meses. Horarios

Mónica Quesada 24/2/21

A los 9 meses estarán consolidando su transición de tres a dos siestas, es un proceso en el cual unos días necesitarán dos, y otros una hasta que se habitúen

Estilo de Vida

Sueño diurno de 6 a 8 meses

Mónica Quesada 16/2/21

No hay horarios estipulados en esta edad, pero te avanzo unas recomendaciones por si te sirven de ayuda para mejorar el tiempo que pasas con tu bebé

Estilo de Vida

Claves para diseñar el horario de tu bebé

Mónica Quesada 11/2/21

La llave mágica es la repetición cada día de las mismas acciones y horarios para inducirlos así, también, al sueño

Estilo de Vida

Los saltos mentales de tu bebé

Mónica Quesada 4/2/21

¿Qué son los saltos mentales de tu bebé? ¿Cuántos tiene? ¿En qué momento se producen? Sígueme, que te cuento todo lo relativo a estas importantes semanas de cara a su avance

Estilo de Vida

Cómo ayudar a los bebés en sus despertares nocturnos

Mónica Quesada 27/1/21

No hace ni una hora que has dormido a tu bebé, deseando este momento mágico para ti en último momento del día y… ¡comienza a despertar! ¿Pero por qué?, te preguntas. ¿Qué puedo tener en…

Estilo de Vida

Cómo usar de forma correcta el ruido blanco

Mónica Quesada 20/1/21

Últimamente se está creando mucha alarma en la crianza con el ruido blanco para bebés como herramienta para inducirlos a la calma, relajarlos o ayudarles a conciliar el sueño. De momento, no existe…