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Sexualidad

Me duele la cabeza. ¡No! La verdad es que no me apetece…

Rut Mónica Díaz 18/2/21

Existen múltiples justificaciones para solapar la falta de deseo ante un encuentro erótico del que, a priori, nada sabemos sobre su resolución. Los motivos por los que se cae en la falta de deseo…

Estilo de Vida

Las creencias, ¿limitan o potencian?

María Martínez 17/2/21

El trabajo de un coach es trabajar las creencias limitantes con sus clientes para que ellos mismos puedan gestionarlas y convertirlas o cambiarlas por otras creencias potenciadoras

Estilo de Vida

Sueño diurno de 6 a 8 meses

Mónica Quesada 16/2/21

No hay horarios estipulados en esta edad, pero te avanzo unas recomendaciones por si te sirven de ayuda para mejorar el tiempo que pasas con tu bebé

Estilo de Vida

Serendipity

Paula Cabrera 14/2/21

O 'serendipia', de cuando nos encontramos ante un hallazgo afortunado e inesperado que se produce cuando se está buscando otra cosa y tu corazón palpita con tanta fuerza y entusiasmo que el mundo se…

Estilo de Vida

Claves para diseñar el horario de tu bebé

Mónica Quesada 11/2/21

La llave mágica es la repetición cada día de las mismas acciones y horarios para inducirlos así, también, al sueño

Sexualidad

¡No estoy loca, son las hormonas!

Rut Mónica Díaz 10/2/21

¿Por qué debemos conocer las fluctuaciones hormonales de la mujer para vivir de otra manera todos esos cambios? En ocasiones, el desconocimiento lleva a situaciones surrealistas en las que la mujer…

Estilo de Vida

Eneatipo 9: El Pacificador / El que quiere evitar el conflicto

María Martínez 9/2/21

A estas personas les cuesta decir que “no” a los demás por temor a que se enfaden. Son pacíficas, armoniosas, diplomáticas, sanadoras y ecuánimes

Estilo de Vida

Alimentación complementaria: Alimentos a moderar y retrasar para el bebé

Nora Hernández 7/2/21

La semana pasada hablamos de la alimentación complementaria y las dudas que surgían para saber cuándo empezar. En esta ocasión vamos a resolver otra de las dudas que más me plantean en los talleres…

Alimentos Fit

Nutrición y microbiota: somos lo que comemos, pero ¿qué o quiénes somos?

Suso Valcárcel&Flor Fernández 6/2/21

Todo el mundo repite esta frase: “Somos lo que comemos” .  Y sí, estamos de acuerdo, pero ¿te has preguntado alguna vez qué o quiénes somos en realidad? Nosotros sí, y hoy damos…

Estilo de Vida

Los saltos mentales de tu bebé

Mónica Quesada 4/2/21

¿Qué son los saltos mentales de tu bebé? ¿Cuántos tiene? ¿En qué momento se producen? Sígueme, que te cuento todo lo relativo a estas importantes semanas de cara a su avance

Sexualidad

La otra cara de la pornografía

Rut Mónica Díaz 3/2/21

Confundir erotismo con pornografía es un error muy extendido, como también lo es el uso de la pornografía hasta caer en el consumo adictivo. ¿Qué sucede cuando se llega a ese punto?

Estilo de Vida

Eneatipo 8 : El Desafiador / El que quiere tener el control

María Martínez 2/2/21

¡Ya vamos por el penúltimo eneatipo! ¿Has encontrado el tuyo?

Estilo de Vida

Nutrición depurativa: mantén a la enfermedad alejada de tu vida comiendo alimentos naturales

Suso Valcárcel&Flor Fernández 30/1/21

En este artículo te vamos a hablar de algo muy interesante que a nosotros y a las personas que acompañamos nos ha cambiado la vida por completo y por eso queremos compartirlo contigo, para que tú…

Estilo de Vida

Cómo ayudar a los bebés en sus despertares nocturnos

Mónica Quesada 27/1/21

No hace ni una hora que has dormido a tu bebé, deseando este momento mágico para ti en último momento del día y… ¡comienza a despertar! ¿Pero por qué?, te preguntas. ¿Qué puedo tener en…

Estilo de Vida

Eneatipo 7: El Entusiasta / El que teme sufrir

María Martínez 26/1/21

Nuestra coach nos sigue descubriendo las características de los eneatipos. El 7 aparenta ser alegre y feliz, sin embargo suele sentir mucho dolor en su interior. La soledad y el silencio le…

Estilo de Vida

Combina sabiamente y digiere divinamente

Suso Valcárcel&Flor Fernández 23/1/21

Tener en cuenta las combinaciones de alimentos, respetarlas e integrarlas, puede verdaderamente cambiar tu vida. Pocas personas las tienen en cuenta (incluso profesionales de la salud), pero para…

Estilo de Vida

Cómo usar de forma correcta el ruido blanco

Mónica Quesada 20/1/21

Últimamente se está creando mucha alarma en la crianza con el ruido blanco para bebés como herramienta para inducirlos a la calma, relajarlos o ayudarles a conciliar el sueño. De momento, no existe…

Estilo de Vida

Eneatipo 6: El leal / El que teme tomar decisiones

María Martínez 19/1/21

Cada vez queda menos para que nuestra coaching María Martínez nos descubra las características de los nueve eneatipos que existen. ¿Y tú, te sientes identificado ya con alguno?

Alimentos Fit

Calidad vs cantidad: “La vida no está hecha para contar calorías…”

Suso Valcárcel&Flor Fernández 16/1/21

¿Recuerdas ese eslogan? Era de una publicidad de una famosa mayonesa (producto comestible de esos que no te vamos a recomendar), pero esa frase se nos ha quedado en la memoria e ilustra muy bien lo…

Sexualidad

¿Tienes dificultades sexuales?

Rut Mónica Díaz 13/1/21

¿Te has encontrado alguna vez con una dificultad? Seguro que sí. Lo notas porque te haces preguntas que no son las usuales, buscas comprender y solucionar. Rut Mónica Díaz